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骨折高发节令,中老年人该如何自救

更新时间:2019-02-27

在冬天,为了保暖会相对穿得多一些,举措也会因此而变得笨拙起来。中老年人更是如此,为了保暖,有时候是需要付出一定代价的。行动不便,加上路面湿滑结冰,从而导致中老年人冬天骨折的频率高居不下。

总的来说,骨折对中老年人来说,是一个十分不好的疾病,岂但在于其预后不好,而且治疗过程也是非常艰难的。如果摔倒的位置不好,例如头颅着地、屁股着地、手掌撑地,这些都是一些很危险的的骨折类型。

起因一,冬天路滑

假如很可怜骨折了并且发生了断裂错位,那么就须要住院进行手术了。

中老年人随着身材机能的消退,骨质蓬松是很常见的。而除了补充钙质之外,还应该补充维生素D,来促进骨质的吸收。

除了要正确补充骨质之外,还需要避免一些弥补骨质的错误措施。例如骨头汤等,这些方法并不会有利于机体骨质的接收,反而会引起另外的问题。

另外,在冬天的时候,中老年人如果要想外出,除了要做好保暖工作外,最好还要穿上防滑鞋,家属还要进行陪护,省得摔倒。另外还可能在室内进行适当的锻炼,增强肌肉的韧性,加强肌肉对骨头的保护作用。

冬天,路面因为水汽的凝固,容易在路面上结冰。而结了冰的路面岂但很滑,还很坚挺。人在路面上走,不免会打滑,摔倒,甚至骨折。

如果很可怜在冬天产生了骨折,那么就要及时去医院进行检查,拍个片看看骨头的情况。如果只是伤到软组织,那么能够自己观察摔倒部位是否重大,再进一步的处理。如果是伤到骨头了,然而不造成骨头错位的,只是部分裂痕,那么就需要进行外固定。

为何冬季更容易浮现骨折

如何防范中老年人骨折

有人说冬天中老年人因为活动减少,所以吸收阳光的时间减少,导致身体接受的钙就会减少。确切,人的骨头会由于钙质的减少而变得脆弱,然而这并不是冬天中老年人骨折的主要起因。

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冬主“藏”。按照咱们古人的智慧来说,冬天就应该是继秋季丰收之后,储备粮食的时候。人也应当在此时减少外出以备过冬,如果背道而行,那么久而久治轻易出问题,而骨折就是其中一个。

原因二,举动不便

冬天摔跤了怎么办



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